다이어트 일기
07월 04일 (음식 1286kcal, 운동 450kcal)
kimee
- 2016.07.04 12:17
- 38
- 0
아침식사 : 213kcal (16.56%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩,190ml) | 120kcal |
점심식사 : 650kcal (50.54%)
김밥천국 오므라이스
| 오므라이스 (1인분, 450g) | 650kcal |
저녁식사 : 237kcal (18.43%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩,220g) | 145kcal |
| 오리고기로스 (1인분) | 92kcal |
간식 : 186kcal (14.46%)
| [이디야]아이스 스위트 바닐라라떼 (1회분) | 186kcal |
운동 : 450kcal
| 가사 (180분) | 450kcal |
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