다이어트 일기
07월 04일 (음식 649kcal, 운동 190kcal)
배뽕
- 2016.07.04 12:12
- 42
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점심식사 : 563kcal (86.75%)
| 흑미밥 (1/4공기, 52g) | 72kcal |
| 보쌈 (1/4인분, 50g) | 150kcal |
| 오징어젓갈 (1/4종지, 3g) | 2kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 128g) | 97kcal |
| 상추겉절이 (1/4인분, 12g) | 5kcal |
| 야채튀김 (1/2소접시, 77g) | 99kcal |
| 수박 (3.0조각, 375g) | 138kcal |
저녁식사 : 79kcal (12.17%)
| 도토리묵 (1중간접시, 50g) | 23kcal |
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
간식 : 7kcal (1.08%)
| 아메리카노 (1/2잔, 235ml) | 7kcal |
운동 : 190kcal
| 빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
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