다이어트 일기
07월 04일 (음식 1802kcal, 운동 340kcal)
함빛별
- 2016.07.04 11:05
- 33
- 0
아침식사 : 108kcal (5.99%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 855kcal (47.45%)
| 메추리알조림 (1소접시, 77g) | 110kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 247g) | 260kcal |
| 흑미밥 (1공기, 203g) | 283kcal |
| [오뚜기] 컵누들 우동맛 (1컵, 38.1g) | 120kcal |
| 배추김치 (1인분, 88g) | 14kcal |
저녁식사 : 740kcal (41.07%)
| 양파 (1개, 285g) | 99kcal |
| 양송이버섯 (1회분, 99g) | 23kcal |
| [해표] 카놀라유 (1큰술, 16g) | 144kcal |
| 계란 생것 (1회분, 144g) | 227kcal |
| 토마토 (1개, 126g) | 17kcal |
| 찐고구마 (1개, 180g) | 230kcal |
간식 : 99kcal (5.49%)
| 토마토 (1개, 106g) | 14kcal |
| [빙그레] 요플레클래식 (1개,85g) | 85kcal |
운동 : 340kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 340kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
terria
-
3
백투날씬
-
4
태린마미
N
-
5
카@lhj_love
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기