다이어트 일기
07월 04일 (음식 1489kcal, 운동 156kcal)
러쀼
- 2016.07.04 09:31
- 15
- 0
아침식사 : 714kcal (47.95%)
| [맥도날드] 스파이시치킨스낵랩 (1개, 255g) | 714kcal |
점심식사 : 234kcal (15.72%)
| [파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 (1인분, 195g) | 234kcal |
저녁식사 : 477kcal (32.03%)
| [롯데리아]불고기버거 (1회분, 154g) | 390kcal |
| [롯데리아] 치즈스틱 (1개, 32g) | 87kcal |
간식 : 64kcal (4.30%)
| [롯데리아]콜라 (1/2컵, 210g) | 64kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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