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다이어트 일기

07월 04일 (음식 2164kcal, 운동 240kcal)

다신등급

주영상
  • 2016.07.04 08:44
  • 13
  • 0
아침식사 : 479kcal (22.13%)
미숫가루 (1인분,250g) 140kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
방울토마토 (10.0개, 120g) 20kcal
아몬드 (10.0개, 10g) 70kcal
호두 (3.0개, 24g) 156kcal
점심식사 : 1,426kcal (65.90%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
스파게티 (1인분,400g) 650kcal
순대볶음 (1인분,0g) 463kcal
저녁식사 : 259kcal (11.97%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
호두 (3.0개, 24g) 156kcal
방울토마토 (5.0개, 60g) 10kcal
운동 : 240kcal
볼링 (240분) 240kcal
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