다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단조절중인데 어지러운 이유는?
뉴욕이쁜이
- 2016.07.04 08:13
- 179
- 8
식단조절 일주일째인데요.
여기 다이어터 분들에 비하면 심하게하는것두 아닌데 현기증이 느껴질때가 있어요.
식단조절 하지 말아야할까요?
아님 적응되면 괜찮아질까요?
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하비탈출중 감사해요. ^^
보통 종합비타민만으로도 되는데 빈혈있으시거나 하면 철분제도 챙겨드시는게 좋죠!
하비탈출중 꼭 먹어야하는 영양제 종류는 뭐가 있을까요? 종합 비타민만 먹어두 될까요?
다이어트할때 꼭 영양제 챙겨드셔야되용
황낭자 아... 탄수화물을 거의 안먹긴했어요. 원인이 그거였군요. 고맙습니다.
운동시 급산소가 뇌에 들어오거나 탄수화물을 급 줄이면 어지러워요
신사전지현 감사해요. 말씀하신대로 비타민 챙겨 먹고 조금 더 힘내봐야겠어요.
저도 처음에 그랬는데 점점 괜찮아졌어요! 몸이 익숙하지않아서 적응하느라 그랬나봐요 좀 더 영양가있게 골구루 섭취하고 비타민같은거 챙겨드시면 영양상에는 문제가 없지않을까요