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질문이요~~

다신등급

꿀뀨
  • 2016.07.04 07:37
  • 15
  • 1

아몬드를 불려서 만든 음료자나요~
아몬드는 1일권장섭취량이 있는데
다이어트시 이건 하루 1팩이상 먹음 안좋나요?
1팩에 영양소가 89%함유되있다해서...
평소 하루에 볶은아몬드 한줌씩 먹는데
아몬드브리즈 오리지널 음료랑 같이 먹음
살이 더찔까요?

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    다신지킴이 2016.07.04 09:01

    안녕하세요 회원님 다신입니다 :)
    아몬드의 하루 권장 섭취량은 한줌 (30G)입니다~
    아몬드 브리즈 안에 아몬드함량을 계산하셔서 권장량을 넘기지 않고 드시길 권해드리니 참고해주세요~ 감사합니다 :)

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