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오 천칼로리 시작한지 오늘 포함해서 4일째인데 총 2키로 빠졋어요 !! 어제는 저녁에 재는까 ㅠ 별 변화가 없어서 실망 했는뎅 ㅎ ㅎ 헤헤 기분 좋네요 ㅎ
오 화장실 ㅎ 갓다오고 해야겟네용 ㅎ
아침에 일어나자마자 화장실갔다가 재는게 진짜몸무게라고 들었어요 ~
아침 공복에 장실 함댕기 오고나서요~~~
그래요 ㅠ 바늘저울인데ㅠ 헬스는
안 다녀요 ㅠ 저는 집에서 운동 하고 있어요
아치 공복상태에서 재는게 제일 정확해요 ^_^
저는 집 체중계가 이상해서 저녁에 헬스장체중계로 재요ㅋㅋ 그냥 비슷한 시간에 같은 체중계로 꾸준히 재는게 답 아닐까요?
아 그래요? ㅠ 이때까지 잘못 하고 있었어요 ㅠ 아침밥 먹고 재는데 ㅠ
원래 밥 먹고 나서는 몸무게가 더 나가는거 맞아요?
네 아침에 공복에 재는게 맞아용ㅎ