다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리하는날 운동해야할까요??
rice.k__dieter
- 2015.07.21 21:39
- 331
- 3
생리하는날 운동하는게 좋을까요? 안하는게 좋을까요?? 항상고민이되네요ㅜ 운동안하려니 살찔거같고.. 하자니 몸에무리갈까 걱정되고ㅜ 뭐가정답일까요..??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
치유37
N
-
2
통통정은맘
N
-
3
카@yujuyeong96
N
-
4
이순곰
N
-
5
뭘할수있니
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
와웅 다들감사합니당♥ 가벼운유산소랑 스트레칭으로 해야겠네요. ^^ 같이화이팅해요.^^
저두 저녁운동 다녀오니 빵~터졌어요~~
오늘은 다리에 힘도 풀리고 그렇더니 역시~~~몸이 아네요...담주 휴가라 1키로라더 더 빼려구 했는데 완전 큰일~~!!3~4일은 운동도 못할텐데...
음식량 조금 더 줄이고 가벼운 홈트레이닝으로~~^^
생리할 때는 스트레칭이랑 유산소운동 정도가 좋을 것 같아요^_^ 유산소운동도 가볍게. 근력운동을 꼭 해야할 것 같을 땐, 코어운동정도요!!^^