다이어트 일기
07월 01일 (음식 1954kcal, 운동 180kcal)
겨울밤바다
- 2016.07.03 23:42
- 27
- 0
점심식사 : 1,272kcal (65.10%)
| 감자탕 (1인분, 900g) | 960kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
저녁식사 : 193kcal (9.88%)
| 해물볶음우동 (1/2인분) | 193kcal |
간식 : 489kcal (25.03%)
| 어묵(오뎅) (2장, 239g) | 482kcal |
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) | 7kcal |
운동 : 180kcal
| 스텝퍼 (30분) | 180kcal |
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