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다이어트 일기

07월 03일 (음식 1130kcal)

다신등급

쉬크
  • 2016.07.03 12:35
  • 37
  • 0
아침식사 : 309kcal (27.35%)
바나나밀크쉐이크 (1컵, 190ml) 114kcal
찐고구마 (1개, 150g) 192kcal
블랙원두커피 (1잔, 100ml) 3kcal
점심식사 : 384kcal (33.98%)
찐고구마 (2개, 300g) 384kcal
저녁식사 : 392kcal (34.69%)
블랙원두커피 (1잔,100ml) 3kcal
카스맥주 (4잔, 800ml) 296kcal
거봉포도 (1/4송이, 100g) 56kcal
부침개 (1/4소접시, 26g) 37kcal
간식 : 45kcal (3.98%)
은행 (1/4회분, 25g) 45kcal
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