다이어트 일기
07월 03일 (음식 1307kcal)
배커
- 2016.07.03 07:25
- 22
- 0
아침식사 : 381kcal (29.15%)
| 돼지갈비 구운것 (1토막, 45g) | 151kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 77g) | 74kcal |
| 열무물김치 (1인분) | 15kcal |
| [풀무원] 부침두부 (단단한 부침용) (1/2팩, 150g) | 125kcal |
점심식사 : 733kcal (56.08%)
| 닭가슴살샐러드 (1인분) | 556kcal |
| [버거킹] 크로와상샌드위치 (1/2개, 59g) | 177kcal |
저녁식사 : 65kcal (4.97%)
| 해오주스 (1회분, 190g) | 65kcal |
간식 : 128kcal (9.79%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 사과쨈 (1스푼, 21g) | 53kcal |
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