[다신5기] 집중체중감량 그룹
다신5기 집중감량 13일차 실패
와일드박
- 2016.07.02 23:46
- 101
- 2
아침
콩밥 반공기 김치 불고기 한소접시 450kcal
점심
콩밥 한공기 김치 불고기 한소접시 오징어짬뽕 작은컵 1200kcal
저녁
삼겹살 400g 공기밥 2공기 된장찌개 2400kcal
2주차 식단은 완전히 망했네요..ㅜㅜ
1주차 끝내고 체중은 92kg였는데 오늘 재어보니 95kg로 도로 쪘습니다...ㅜㅜ
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수요일까지 예비군훈련이 잡혀있어요..ㅜㅠ 유혹에 넘어가지 않고 잘 이겨내길 바라야겠죠...ㅠㅠ
비밀 댓글 입니다.