다이어트 일기
07월 02일 (음식 1345kcal, 운동 457kcal)
시베리아누
- 2016.07.02 22:04
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점심식사 : 646kcal (48.03%)
| 버섯된장찌개 (1인분,212.4g) | 124kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 햄 (1회분, 40g) | 81kcal |
| 뼈다귀해장국 (1/2뚝배기, 112g) | 118kcal |
저녁식사 : 529kcal (39.33%)
| 라자니아 (1/2인분, 125g) | 278kcal |
| 시저샐러드 (1/4인분, 66g) | 122kcal |
| [모스버거] 메론소다R (1잔,280g) | 129kcal |
간식 : 170kcal (12.64%)
| 자두 (5개, 500g) | 170kcal |
운동 : 457kcal
| 빠르게걷기 (70분) | 457kcal |
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