다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
방학이3주인데
ddg000
- 2015.07.19 18:52
- 124
- 1
방학이3주정도인데 제가160에 55.5~56정도거든요?근데개학할땐 50~51까지뺄건데 아침에일어나서 조깅 30분정도하고 아침먹고 아침에 요가갔다가 점심먹고 제할일하다가저녁에 헬스하고 아침은밥먹고점심저녁은 달걀이나 두부 닭가슴살 샐러드 과일이런걸먹을거거든요 뺄수있을까요?
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마음만 먹으면 가능하시겠지만 3주에 5kg는 시험기간에 조금만 더 먹어도 요요 올 것 같아요...