다이어트 일기
07월 02일 (음식 1139kcal, 운동 416kcal)
지불뚝이
- 2016.07.02 13:40
- 25
- 0
아침식사 : 327kcal (28.71%)
약
| 잡곡밥 (1공기, 80g) | 119kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
저녁식사 : 812kcal (71.29%)
| 소주 (7잔, 315ml) | 444kcal |
| 카스맥주 (2잔, 400ml) | 148kcal |
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
| 모듬소세지 (1/2회분, 50g) | 132kcal |
운동 : 416kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 런닝머신 걷기 (25분) | 95kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
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