30일 1,000kcal 식단
7월 18일 - 천칼 6일 (어쩔 수 없는 보상데이)
델리카토
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- 2015.07.19 04:10
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저녁 지인 돌잔치 때문에 아침 점심을 조절함.
사진으로 찍었을 땐 칼로리가 무척 높을 줄 알았는데 집에와서 계산해보니 여유롭게 잡아도 천칼 안넘을 듯
아침 : 오이, 무 삶은것, 팽이버섯
점심 : 오이 곤약 김
저녁 : 사진에 있는 것 (옥수수 제외)
간식 : 커피 망고바
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