다이어트 일기
07월 02일 (음식 893.1kcal, 운동 468kcal)
날씬나알씬
- 2016.07.02 11:06
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아침식사 : 86kcal (9.66%)
| [동양식품] 해초 국수곤약 (1회분,100g) | 16kcal |
| 옐로파프리카 (1개,66.7g) | 11kcal |
| 양파 (1개,100g) | 35kcal |
| 양배추 (1접시,100g) | 24kcal |
점심식사 : 115kcal (12.88%)
| [베지밀] 검은콩과 16곡 두유 (1팩,190ml) | 115kcal |
저녁식사 : 283kcal (31.66%)
| 치즈떡볶이 (1소접시,128g) | 283kcal |
간식 : 409kcal (45.80%)
| 해남황토 고구마말랭이 (1회,100g) | 294kcal |
| [소와나무] 생크림요거트 (1컵,115g) | 115kcal |
운동 : 468kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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