다이어트 일기
07월 02일 (음식 801kcal, 운동 304kcal)
지니츄츄
- 2016.07.02 10:24
- 80
- 0
아침식사 : 35kcal (4.37%)
| 쌀밥 (1인분, 20g) | 29kcal |
| 미역국 (1대접, 30g) | 6kcal |
점심식사 : 448kcal (55.93%)
| 찐만두 (4.0개, 0g) | 184kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) | 93kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g) | 102kcal |
| 방울토마토 1개 (6.0개, 120g) | 24kcal |
| [CJ] 쁘띠첼 미초 자몽 (1회분, 25ml) | 45kcal |
저녁식사 : 318kcal (39.70%)
| 김치만두 (3/4회분, 75g) | 128kcal |
| [청정원] 켄터키 소시지 (1개, 30g) | 70kcal |
| [농심] 둥지냉면 물냉면 (1/4인분, 40g) | 120kcal |
운동 : 304kcal
| 빠르게걷기 (80분) | 304kcal |
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