다이어트 일기
07월 02일 (음식 1384kcal, 운동 152kcal)
매력등심
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- 2016.07.02 10:16
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아침식사 : 259kcal (18.71%)
| 돈육김치찌개 (1대접, 137g) | 114kcal |
| 멸치고추장볶음 (1소접시, 15g) | 20kcal |
| [잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 130g) | 125kcal |
점심식사 : 650kcal (46.97%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 낙지볶음 (1중간접시, 200g) | 187kcal |
| 보쌈 (1/4인분, 50g) | 150kcal |
저녁식사 : 475kcal (34.32%)
| [틈새라면] 틈새라면 (1/2인분, 60g) | 245kcal |
| 수박 (5조각, 625g) | 230kcal |
운동 : 152kcal
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
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