다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아무리 운동해도..
고딩다이어트
- 2014.08.12 14:56
- 150
- 1
뱃살만ㄱ큼은 정말 빠지지가 않네요..ㅠㅠㅠ
효과적으로 뱃살 좀 뺄수있는 운동 있나요....
지금 윗몸일으키기는 할 수없는 상황이므로 이것 제외하구요!
그리고 플랭크자세 꾸준히하면 효과있나요??
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효과있다고하네요~~3분