다이어트 일기
07월 02일 (음식 1248kcal, 운동 130kcal)
배뽕
- 2016.07.02 09:07
- 12
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아침식사 : 474kcal (37.98%)
| [CJ] 퀴노아밥 햇반 (1/2회분, 90g) | 127kcal |
| 가지볶음 (1소접시, 83.2g) | 50kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 129g) | 83kcal |
| 돼지고기김치볶음 (2.0소접시, 166g) | 214kcal |
저녁식사 : 630kcal (50.48%)
| 찜닭 (1인분, 0g) | 481kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
| 가지볶음 (1소접시, 83.2g) | 50kcal |
| 무초절이 (1소접시, 85.3g) | 22kcal |
간식 : 144kcal (11.54%)
| 우뭇가사리 (1/2회분, 50g) | 44kcal |
| [크라운제과] 크라운산도크림맛 (1회분, 20g) | 100kcal |
운동 : 130kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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