[다신5기] 집중체중감량 그룹
다신5기-12일차
우아한아쭈
- 2016.07.02 08:49
- 91
- 1
식단도 운동도 제대로 한게 없네요.ㅡㅜ
온가족이 감기가 와서 큰일이네요.
오늘도 화이팅할게요~~^^
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화이팅이고 아침에 곡식류 탄수화물챙겨주시고
전체 칼로리량은 적정선이오니 이런날은 운동만 챙겨주시면 좋을듯합니다!