44gogo 스트레칭이 정말 중요한가보내요~ 좋은정보 감사합니다!

보리보리말라보리 인바디를 해보니깐 다리에 근육이 많이없내요..ㅎㅎ 단단하면 다 근육인줄알았는데 아니였군요! 좋은정보감사해요!

날씬한콩 글쿤요~좋은정보 감사합니다!

많이들 근육이라고 생각하는데 뭉쳐있어 단단한 경우가 많아요 :-) 꾸준히 스트레칭 마사지 하시면 말랑해지고 라인도 날씬해져요

다이어트를 하다보니 나자신이 나의몸에대해 많이 착각을 하는경우가 있어요..저도 하체는 근육으로 단단하다 생각했는데 날신한콩님 말씀 완전 공감됩니다.^^!!인바디를 한번 해보시는건 어떨까요??^^

글쎄요 단단도 나름이라서요^^ 전 하비에 다리가 너무 단단해서 난 근육형이구나 했는데 아니더라구요 근력, 유산소, 스트레칭 꾸준히 해주니 말랑해져요..ㅎㅎ
아마 셀룰,근육,지방 모두 한테 뭉쳐져있어서 그랬었나봐요..^^