비포&애프터
마일리사이러스 2주 다리 변화 !!!
소으
- 2016.07.02 02:06
- 24,517
- 160
각도를 비슷하게찍으려고 노력했지만 잘안되네요 ㅠㅠ
저바지 허벅지가 너무껴서 앉을때 완전 소새지처럼 튀어나왔는데
지금은 널널해요!! ㅜㅜ 드디어 안쪽살이 빠졌나봐요ㅠㅠㅠㅠㅠ
다들 마일리사이러스 하체운동 하세요 !!!!!! 저처럼 결실이 ㅎㅎㅎ
운동은 마일리사이러스와 스피닝 함께했습니다~~~ 식단조절두용
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저이거하면서 힘들어서 하다 말았었는데 부러워요 ㅜ
대단하세요!
우왕 화이팅 대단하세용
대단하세요!저도꾸준히해봐야겠어요ㅜ
짱이예요!
얇아지셨네요 대단해요
비밀 댓글 입니다.
어머~~전 하루하고 다리가 후들후들 떨려서 쉬었다 다시하려구요. 꾸준히 운동하면 효과는 확실한 것 같아요~^^
눈에 띄게 효과가 보이네요!!
저도 해봤는데 힘들어서 잘못따라해서 중도 포기했는데 다시 도전해봐야겠어용