1주일에 1키로
제가 담주까지 1kg을 빼고싶은데 효과적으로 뺄수있는방법 있을까요??식단도 단백질위주로 먹는데 시험기간이라 맨날 하던운동을 전혀못하고있거든요..
하루에 1시간씩이라도 운동해보려고해볼까요ㅠㅠ
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