[다신5기] 집중체중감량 그룹
[다신5기] 12일차!!
살믄다갈
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- 2016.07.01 23:18
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7월1일 식단&운동
-식단-
점심식사; 우유, 칼로리바란스
저녁식사; 블루베리, 체리, 자두, 요플레
-운동-
08:00~09:00 수영
10:20~10:50 과제운동2
11:00~11:50 런닝머신 5km
22:30~23:00 과제운동2
23:00~23:20 스테퍼
![[다신5기] 12일차!!](https://data.0app0.com/diet/Board/1757/wm_1756834_1467415013_1.jpg)
![[다신5기] 12일차!!](https://data.0app0.com/diet/Board/1757/wm_1756834_1467415013_2.jpg)
저녁먹다가 아!!사진!!했네요...;;ㅎ
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