다이어트 일기
아직은..
Sexy Back
- 2016.07.01 23:14
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어제부터 시작했는데 밀가루음식을 끊는 건 아직은 힘드네요..
대신 칼로리는 정한 수치를 넘기지 않으려고 애를 씁니다..
주로 3끼중 1끼는 밀가루 음식이고 나머지 2끼를 많은 반찬과 밥보다는 1/2공기에 1-2반찬으로 먹고 대신 오래 먹으려고 노력중입니다.
이달 말에 좋은 성과를 얻어 저도 후기를 남기고 싶네요ㅎㅎ
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