다이어트 일기
07월 01일 (음식 1538kcal, 운동 178kcal)
아로롤로
- 2016.07.01 21:40
- 19
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아침식사 : 415kcal (26.98%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 메추리알장조림 (1인분,0g) | 73kcal |
| 애호박나물 (1회,50g) | 19kcal |
점심식사 : 713kcal (46.36%)
| 삼각김밥 참치마요네즈 (1개,100g) | 163kcal |
| [삼양] 치즈불닭볶음면 (1봉,140g) | 550kcal |
간식 : 410kcal (26.66%)
| 풋 젤리 (1회분, 0g) | 70kcal |
| 풋 젤리 (1회분, g) | 70kcal |
| [빙그레]아카페라 카페라떼 (2.0병, 480ml) | 270kcal |
운동 : 178kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 반신욕 (50분) | 100kcal |
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