[다신5기] 집중체중감량 그룹
-12일차-
예준서윤서준맘
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- 2016.07.01 18:50
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아침 - 잇쉐키1개 우유조금
점심 - 사과1개 파프리카1개
저녁 - 수육살고기만양상추에싸서5번
간식 - 수제그릭요거트1컵 하루견과1봉지
물 - 3리터
운동 - 걷기1시간30분 수영1시간
오늘부터 수영시작했어요
비와도 열심히 걸어서 갔다왔어요^^
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