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다이어트 일기

07월 01일 (음식 1226kcal, 운동 722kcal)

다신등급

매력등심

 4 6 1 5
  • 2016.07.01 17:57
  • 36
  • 0
아침식사 : 323kcal (26.35%)
[잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 130g) 125kcal
해물된장찌개 (1인분) 178kcal
멸치고추장볶음 (1소접시, 15g) 20kcal
점심식사 : 457kcal (37.28%)
쫄면 (1인분, 256g) 457kcal
저녁식사 : 446kcal (36.38%)
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (2회분, 200ml) 80kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) 136kcal
수박 (5조각, 625g) 230kcal
운동 : 722kcal
빠르게걷기 (190분) 722kcal
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2016.07.01 조회수 : 27
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