다이어트 일기
07월 01일 (음식 742kcal, 운동 612kcal)
자숨민
- 2016.07.01 17:07
- 15
- 0
점심식사 : 650kcal (87.60%)
| 오므라이스 (1인분,450g) | 650kcal |
저녁식사 : 90kcal (12.13%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
간식 : 2kcal (0.27%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분,0.9g) | 2kcal |
운동 : 612kcal
| 자유영 수영 (60분) | 540kcal |
| 반신욕 (60분) | 72kcal |
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