다이어트 일기
07월 01일 (음식 1059kcal, 운동 158kcal)
인디핑크
- 2016.07.01 15:30
- 148
- 0
아침식사 : 104kcal (9.82%)
| 자두 (1개,100g) | 34kcal |
| [다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml) | 70kcal |
점심식사 : 529kcal (49.95%)
| [삼양] 삼양라면 (1봉, 120g) | 495kcal |
| 자두 (1개,100g) | 34kcal |
저녁식사 : 351kcal (33.14%)
| 맥주 (1잔, 500ml) | 185kcal |
| [서브웨이] 로스트 치킨 (1회, 500g) | 166kcal |
간식 : 75kcal (7.08%)
| [뚜레쥬르] 초코쿠키 (1회분, 15g) | 75kcal |
운동 : 158kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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