자유게시판
숀~~ 실내자전거 !!! 입성요
탑우먼
- 2015.07.17 01:12
- 324
- 4
비오는날이 많아 줄넘기나 산책은 어려워서 줌바댄스 하고있지만 집에서 운동하려구 실내자전거 들여놨어요~~ 오늘 40분 타봤는데 시간이 금새 지나가네요~ 30분 지나니 땀이 송글송글~~ 생각보다 지루하지 않고 가볍게 운동 잘 할 수 있을거 같아요!! 7월이 2주 남았지만 4키로 감량 해보려구요
현재 53키로입니당~~
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띵커바웃 핸드폰에 신경쓰니 빠르게 가던데요
우와..저는시간이넘안가더라고요ㅠㅠ흑 부럽네요ㅜㅜ
까망천사 팁 감사합니다
이거 뒤로 누워하면 복근까지. 일석이조예요.