다이어트 일기
07월 01일 (음식 1709kcal)
구르미그린달달달
- 2016.07.01 11:48
- 28
- 0
아침식사 : 230kcal (13.46%)
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
점심식사 : 46kcal (2.69%)
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
저녁식사 : 287kcal (16.79%)
| 이훈통후추훈제닭가슴살 (1조각,100g) | 115kcal |
| 자두 (1개, 100g) | 34kcal |
| 단호박찜 (1인분) | 83kcal |
| 멜론 (1회분, 100g) | 38kcal |
| 사과 (1회분, 30g) | 17kcal |
간식 : 1,146kcal (67.06%)
| 헤이네켄맥주 (1병, 500ml) | 220kcal |
| [기네스 드래프트]캔맥주 (1캔, 500ml) | 177kcal |
| 소시지 (1회분, 100g) | 276kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 350ml) | 140kcal |
| [버드와이저]캔맥주 (1캔, 355ml) | 145kcal |
| 위스키 (1인분, 80g) | 188kcal |
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