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다이어트 일기

07월 01일 (음식 2261kcal, 운동 228kcal)

다신등급

코코아범
  • 2016.07.01 09:58
  • 13
  • 0
아침식사 : 710kcal (31.40%)
잡곡밥 (1공기,210g) 312kcal
돼지고기김치찌개 (1인분,100g) 59kcal
감자조림 (1인분,58g) 44kcal
돼지갈비찜 (1소접시,302.5g) 295kcal
점심식사 : 636kcal (28.13%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
뚝배기불고기 (1인분,200g) 313kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
저녁식사 : 915kcal (40.47%)
참이슬 후레쉬 소주 (15.0잔, 675ml) 915kcal
운동 : 228kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
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