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다이어트 일기

07월 01일 (음식 483.7kcal, 운동 840kcal)

다신등급

송승미
  • 2016.07.01 09:26
  • 43
  • 0
아침식사 : 232kcal (47.96%)
잡곡밥 (1공기, 50g) 74kcal
참치전 (1인분) 144kcal
숙주나물 (1소접시, 76g) 14kcal
점심식사 : 252kcal (52.04%)
잡곡밥 (1공기, 50g) 74kcal
숙주나물 (1소접시,76.3g) 15kcal
참치전 (1인분,0g) 144kcal
김 (1회분,100g) 19kcal
운동 : 840kcal
스피닝 (60분) 840kcal
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2016.06.30 조회수 : 30
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