30일 1,000kcal 식단
천칼로리 팔일째
진짜나를만나자
- 2015.07.15 21:49
- 114
- 2
아침 바나나1개 계란1개
점심 흰자2개 계란1개 양배추찌금 호박볶음 찌금
저나물은 거이버림..
간식 맥심1봉 견과류1봉
저녁 두유1개 미숫가루
간식 바나나
총 800칼로리
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적응이됩니다! 칼로리 낮고 든든한걸 드셔야해요
조금씩 줄여보세요!
그래도 조절이 되시네여
전 손떨려서 요건 도전은 못하지 않을까 싶네여ㅠㅠ