다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
질문이요!
살ㄹ뺄ㄹ꺼야아
- 2016.06.30 23:49
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아침은 토마토 1개, 삶은계란 2개
점심은 학교급식 원래 먹던 만큼의 반
저녁은 토마토 1개, 삶은계란 2개
이렇게해서 일주일간 57.8에서 55.5까지 뺏는데 별 변화는 잘 못느끼겠고
이틀인가 전부터 실내사이클 40분씩 보통 강도로 하고있어요
근데 식이요법으로만 할때보다 더 안빠지는 기분이에요ㅠㅠ
원래 운동을 하면 더 빠지는게 느껴지고 보여야하는거 아닌가요...?
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