자유게시판
조금씩 몸무게가 내려가고있어요!
aquawum
- 2015.07.15 20:48
- 281
- 2
식이요법도 운동도 제대로 못하지만
나름 매일 몇잔씩 습관처럼 마시던 커피를 줄이고 물마시는 양을 늘렸더니 마법처럼 서서히 체중이 줄어가네요
빨리는 못해도 하나 둘 나쁜 습관 고치면 목표체중 도달할수 있겠죠?
같이 힘내서 성공해요~~
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조금씩 생활습관만 바꿔도 몇키로는 빠지더라고요.
커피가 믹스도그렇고 라떼류도그렇고 칼로리가 꽤 높죠! 하루 한잔만 마시는게 아니니 더더욱..
끊기 힘들기도 하지만, 노력한만큼 결과가 있으시길😍