다이어트 일기
06월 29일 (음식 1029.6kcal, 운동 280kcal)
전제민
- 2016.06.30 23:06
- 67
- 0
아침식사 : 93kcal (9.03%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 690kcal (67.02%)
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 찐만두 (5개) | 180kcal |
| 콩국수 (1인분,550g) | 500kcal |
저녁식사 : 93kcal (9.03%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
간식 : 154kcal (14.92%)
| [펩시] 게토레이 (1캔,240ml) | 60kcal |
| 망고주스 (1회분,180g) | 94kcal |
운동 : 280kcal
| 조깅 달리기 (40분) | 280kcal |
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