다이어트 일기
06월 30일 (음식 248kcal, 운동 820kcal)
밍꽁2
- 2016.06.30 22:30
- 50
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간식 : 248kcal (100.00%)
| 녹차아이스크림 (1컵, 75g) | 128kcal |
| 버터크로와상 (1/2개, 25g) | 101kcal |
| 초코시럽 (1/2스푼, 7g) | 19kcal |
운동 : 820kcal
걷기
| 천천히걷기 (30분) | 66kcal |
| 구두신고걷기(중간굽) (30분) | 96kcal |
| 구두신고걷기(높은굽) (70분) | 224kcal |
| 샤워 (40분) | 98kcal |
| 앉아있기 (90분) | 90kcal |
| 천천히걷기 (30분) | 66kcal |
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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