자유게시판
다이어트 정체기
라온윤
- 2014.08.12 02:03
- 130
- 4
0.7키로만 더 빠지면 목표몸무게인데 ㅠ ㅠ 이 몸무게가 이리 안빠지네요 ㅠ ㅠ 힘듭니다 ㅠ ㅠ
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목표몸무게 꼭 이루세요!! 힘!!
저녁을 조금더 조절하시고 유산소 근력 좀 늘려보세요.. 굶지는마세요.
목표 무게를 좀 낯추세요~
정체기오면 운동량 늘려주면대요