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다이어트 일기

06월 30일 (음식 1672kcal, 운동 360kcal)

다신등급

동그란감자
  • 2016.06.30 15:51
  • 24
  • 0
점심식사 : 556kcal (33.25%)
[TGIF] 칠리갈릭쉬림프파스타 (1소접시, 100g) 171kcal
오이피클 (2종지, 40g) 41kcal
김말이튀김 (2개, 100g) 252kcal
떡볶이 (1/4인분, 50g) 76kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
저녁식사 : 1,031kcal (61.66%)
현미밥 (1.5공기, 315g) 481kcal
소세지튀김 (1.5소접시, 141g) 417kcal
꽈리고추찜 (1인분) 123kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
간식 : 85kcal (5.08%)
[오뚜기] 복분자쥬스 (1팩, 180ml) 85kcal
운동 : 360kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
집안일 (60분) 240kcal
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