06월 30일 (음식 875kcal, 운동 308kcal)
| 참외 (1개,200g) | 62kcal |
| 스타벅스커피 라떼 (1개,200ml) | 160kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 200g) | 436kcal |
| 스타벅스커피 라떼 (1개,200ml) | 160kcal |
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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