다이어트 일기
06월 30일 (음식 1586kcal, 운동 436kcal)
영군
- 2016.06.30 13:40
- 18
- 0
점심식사 : 986kcal (62.17%)
| 보리밥 (1공기, 300g) | 428kcal |
| 오삼불고기 (1소접시, 250g) | 558kcal |
저녁식사 : 409kcal (25.79%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 베이컨 (1조각, 60g) | 186kcal |
간식 : 191kcal (12.04%)
| [CJ] 쁘띠첼 스윗푸딩 로열커스터드 (1개, 99g) | 191kcal |
운동 : 436kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 436kcal |
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