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다이어트 일기

06월 30일 (음식 734kcal, 운동 133kcal)

다신등급

둉글둉글
  • 2016.06.30 13:29
  • 38
  • 0
아침식사 : 174kcal (23.71%)
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스퍼플 (1회분, 190ml) 84kcal
[푸르밀] 프리미엄비피더스포도 (1회분, 150g) 90kcal
저녁식사 : 281kcal (38.28%)
나물비빔밥 (1큰대접, 250g) 281kcal
간식 : 279kcal (38.01%)
[롯데] 드림카카오56% 낱개 (10낱개, 20g) 110kcal
[웰치스] 믹스후르츠젤리 (1회,25.5g) 80kcal
[이디야] HOT 카페 아메리카노 (1회) 9kcal
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스레드 (1회분, 190ml) 80kcal
운동 : 133kcal
보통 걷기 (50분) 130kcal
계단내려가기 (1분) 3kcal
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