다이어트 일기
06월 30일 (음식 1032.4kcal, 운동 540kcal)
헹켈
- 2016.06.30 10:18
- 21
- 0
아침식사 : 713kcal (69.10%)
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
| 돈까스 (1접시,242.6g) | 667kcal |
저녁식사 : 241kcal (23.34%)
바나나우유
| 수박 (1조각,125g) | 46kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 저지방우유 (1컵,200ml) | 102kcal |
간식 : 78kcal (7.56%)
| 피스타치오쿠키 (1회분, 7g) | 39kcal |
| 파스타치오쿠키 (1회분, 7g) | 39kcal |
운동 : 540kcal
| 자유영 수영 (60분) | 540kcal |
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