다이어트 일기
06월 30일 (음식 1923kcal)
공포의요요
- 2016.06.30 08:51
- 40
- 0
아침식사 : 280kcal (14.56%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
점심식사 : 388kcal (20.18%)
| [햇살푸드] 현미 닭가슴살 스테리크 (1회, 100g) | 117kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
| 방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
| 체리 생것 (4개, 24g) | 16kcal |
저녁식사 : 1,171kcal (60.89%)
| 체리 생것 (4개, 24g) | 16kcal |
| 방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
| 구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [GS25] 홍석천홍라면매운치즈볶음면 (1개, 130g) | 515kcal |
| [농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) | 385kcal |
간식 : 84kcal (4.37%)
| 아몬드 (12개, 12g) | 84kcal |
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