다이어트 일기
06월 30일 (음식 1588kcal, 운동 100kcal)
달순
- 2016.06.30 08:17
- 17
- 0
아침식사 : 356kcal (22.42%)
| 닭죽 (1소대접, 270g) | 336kcal |
| 오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
점심식사 : 607kcal (38.22%)
| [농심] 짜왕 (1회, 134g) | 605kcal |
| 오이지 (1종지, 20g) | 2kcal |
저녁식사 : 340kcal (21.41%)
| 돼지고기야채볶음 (1인분) | 216kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
간식 : 285kcal (17.95%)
| [오리온제과] 밀크카라멜 (4회분, 40g) | 164kcal |
| 글루타민 (1회분, 6g) | 6kcal |
| 아침에주스 포도 (1병, 210ml) | 115kcal |
운동 : 100kcal
| 산책 걷기 (50분) | 100kcal |
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